Méditation guidée de pleine conscience
Avec nos vies modernes, nous sommes nombreux à ressentir le besoin de nous ressourcer, de réduire notre anxiété. Beaucoup d’entre nous souhaitent trouver un espace-temps calme et paisible afin de se reconnecter à leur environnement et à leur intériorité.
Ma Yeng propose des ateliers de méditations guidées de pleine conscience basée sur la compassion, en Ardenne méridionale, à Bièvre et à Wellin.
Les ateliers se font en petit groupe de maximum 12 personnes. Chaque atelier dure 1h et se compose d’exercices pratiques de méditations guidées, des mouvements du corps accessibles à tous, des explications théoriques succinctes et des partages.
Venez méditer avec nous
les lundis de 17h30 à 18h30 et de 19h à 20h
Centre culturel
Rue de Bouillon, 39/A
B-5555 BIÈVRE
les vendredis de 10h à 11h
Maison des Associations - 2e étage
Rue de Beauraing, 24
B-6920 WELLIN
Vous pouvez prévoir des habits confortables, des chaussettes, une petite couverture ou un plaid, votre coussin de méditation si vous en possédez un et un tapis de yoga.
