Il est prouvé scientifiquement que la méditation est bénéfique pour la santé mentale et le bien-être, dans des bonnes circonstances.
Néanmoins, les séances de pratique de méditation ne sont en aucun cas un traitement pour les problèmes de santé mentale ou d’addiction.
Si vous avez récemment bénéficié ou si vous prenez actuellement un traitement médical prescrit par un médecin, un psychiatre, un psychothérapeute ou un conseiller, nous vous recommandons de prendre conseil auprès de ce professionnel de santé avant de vous engager dans une pratique, quelle qu’elle soit.